محتويات المقال
تجربتي مع شرب الماء للتنحيف، ان شرب الماء مفيد بشكل عام لكافة الجسد، فغالبا ما تحرص الأهالي على جعل الأبناء يشربون الماء لما له من فوائد عديدة، أما عن تجربتي مع شرب الماء للتنحيف فقد كانت رائعة وذات نتائج مذهلة، اذا أنني استطعت أن أخسر بها الوزن، ومن خلال تجربتي مع شرب الماء للتنحيف استخدمت عدة وصفات وجميعها كانت ناجحة، ما جعلني أرغب في مشاركة تجربة شرب الماء للخسارة الوزن والتنحيف مع الناس عبر شبكة الانترنت.
تجربتي مع شرب الماء للتنحيف والتخسيس
استطعت أن أحصل على نتيجة رائعة من تجربتي مع شرب الماء للتنحيف، في بداية الأمر كنت قلقة حيث أن أي رجيم من أجل خسارة الوزن له أضرارا على الجسم، لذلك رغبت في نظام صحي للتنحيف، لذلك استطعت أن أحصل على النتيجة المرضية والصحية خلال تجربتي مع شرب الماء للتنحيف، والتي كانت كالتالي:
- أولا عانيت من زيادة في الوزن، ورغبت في التخلص من الوزن الذي جعل شكلي غير مقبول بالنسبة الي.
- قامت أحد صديقاتي بإخباري أن أشرب الماء وأن له نتائج رائعة جدا للتنحيف.
- كما ان شرب الماء لا يكلف الانسان شيئا.
- وأن تأثيره ليس على خسارة الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية فقط، بل أنه يعمل على تنشيط الكلى.
- من خلال تجربتي مع شرب الماء من أجل التنحيف، لاحظت أنه يجب أن لا يكون معدل شرب الماء أقل من ثلاثة لتر خلال اليوم الواحد.
- بقيت مواصلة على هذه الطريقة لمدة ثلاثة أشهر.
- وحصلت على نتيجة رائعة وجيدة جدا، فقد وصلت الى ما رغبت في الوصول اليه.
- بالإضافة الى أن شرب الماء يعطي طاقة إيجابية.
- من ثم رغبت في مشاركة تجربتي مع شرب الماء للتنحيف مع الأخرين، حتى يحصلوا على الفائدة من خلال تجربتي.
معدل شرب الماء على حسب الوزن
ان معدل شرب الماء ما بين الخمسة والعشرين الى الثلاثين ملي لتر من أجل كل نصف كيلوغرام بالوزن، في تجربتي مع شرب الماء للتنحيف كنت لا أسرب أقل من ثلاثة ليتر خلال اليوم الوحد، كما أن له فوائد أخرى على الجسد، فهذه الطريقة هي افضل الطرق لفقدان الوزن بدون التعرض للأضرار أخرى، الفوائد التي لاحظتها على الجسم من خلال تجربتي مع شرب الماء للتنحيف هي:
- ان الماء يحتوي على مواد وعناصر مهمة يحتاجها الجسم كل يوم.
- يساعد شرب الماء على التخلص من أمرضا السرطان القولون، المثانة، الثدي.
- شرب كأسين من الماء صباحا على معدة فارغة يخلص الجسم من السموم.
- يساهم شرب الماء على معالجة مختلف مشاكل الجهاز الهضمي.
- يساهم في التنحيف والتخلص من الوزن الزائد.
- يعمل على تأخير ظهور علامات التقدم في العمر.
- يساعد شرب الماء على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
متى يبان مفعول شرب الماء
لا يظهر مفعول الماء على الوزن والجسد والبشرة خلال يوم واحد، بل إن الأمر يحتاج استمرارية لمدة أسابيع، حتى تظهر النتيجة عليك، فالكثير من الناس تشرب الماء كثيرا خلال اليوم لكنها لا تتأثر، ولكن من خلال تجربتي مع شرب الماء للتنحيف وجدت أنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد كالتالي:
- شرب الماء على الريق، حيث أنه هذه الطريقة تساعد كثيرا بالتخلص من السموم.
- شرب الماء يساهم في الحصول على الطاقة والإيجابية خلال اليوم.
- يعمل على تسهيل عمليات الهضم وبالتالي التنحيف.
- كما أن ممارسة الرياضة بجانب شرب الناء يساهم في التخلص من الوزن الزائد.
- كما أن شرب الماء بكثرة يساعد الانسان على الشعور بالشبع.
- يحل مشاكل الدهون المترسبة في الكبد.
أي أن تجربتي مع شرب الماء للتنحيف كانت ناجحة وحصلت على النتيجة التي كنت ارغب بها، حيث أنني استمريت على هذه الطريقة لمدة ثلاثة اشهر، بالإضافة الى أن شرب الماء بجانب شرب الماء يعطي يساعد بالتخلص من الوزن الزائد أيضا.
