محتويات المقال
تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر ،منذ فترة كنت أعاني من بعض المشاكل الهضمية بالإضافة إلى التهابات شديدة في القولون وعندما بدأت في تناول الجرعة التي وصفها لي الطبيب ، لاحظت أن مشاكل الجهاز الهضمي التي كنت أعاني منها بدأت تتلاشى تدريجياً ، وإلى جانب ذلك بدأت أشعر بالنعومة والامتلاء بالحياة في الجلد. هناك تجربة أخرى لجارتي حيث كان لديها نمش على وجهها ويديها ، وعندما كانت تتناول بانتظام جرعة كافية من أقراص فيتامين سي بشكل يومي لمدة شهر دون انقطاع. قررت التوجه إلى الطبيب المختص وصف لي بعض الأدوية العلاجية وكان من بينها أقراص فيتامين سي الفوارة.
فوائد فيتامين سي الفوار
- الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية :يتميز فيتامين سي الفوار بقدرته الهائلة على تحسين وظائف الدورة الدموية في جسم الإنسان ، وهذا بدوره يساعد في الحد من إصابة الإنسان بأمراض القلب المختلفة. كما أن الاستهلاك المنتظم لجرعة يومية واحدة من هذه الأقراص قد يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
- المحافظة على صحة العين :تعمل أقراص فيتامين سي النابضة بالحياة على الحد من تطور التنكس البقعي ، وهو مرض شائع في العين ينتشر على نطاق واسع مع تقدم العمر ويصل إلى الشيخوخة. لذلك ، يجب على الشخص الحرص على تناول جرعة كافية من هذه الأقراص بشكل يومي لتقليل الإصابة بأمراض العيون التي يمكن أن تسبب العمى على المدى الطويل.
- تجديد وإصلاح أنسجة الجسم التالفة :تلعب أقراص فيتامين سي الفوارة دورًا رئيسيًا في تجديد وإصلاح الخلايا التالفة في جسم الإنسان ، لذا فإن تناول جرعة كافية من هذه الأقراص يوميًا يساهم بشكل كبير في تعافي الشخص من المرض والتئام الجروح والشفاء التام منها.
- بالإضافة إلى أنها تساعد في التئام الغضاريف والعظام :خاصة عند تعرضها لأي ضرر أو تلف. ومن فوائد هذه الأقراص أيضًا قدرتها الممتازة على الحفاظ على الأوعية الدموية والجلد ، بالإضافة إلى عملها لدعم صحة الأربطة والأوتار في الجسم ، كما تساهم في التجديد السليم للخلايا ونموها.
- تحفيز الجسم على امتصاص الحديد :تساهم أقراص فيتامين سي الفقاعية في زيادة كفاءة امتصاص الحديد في الجسم ، وخاصة الحديد الموجود في بعض النباتات حيث تقوم هذه الاقراص بتحويل الحديد الى شكل بسيط حتى يتمكن الجسم من امتصاصه والاستفادة منه بسهولة وسرعة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحد من إصابة الشخص بفقر الدم وفقر الدم الناجمين عن نقص كبير في مخازن الحديد في جسم الإنسان. تعتبر هذه الأقراص مهمة جدًا للأشخاص الذين يلتزمون بنظام غذائي نباتي ، حيث تساعد الجسم على امتصاص الحديد وبالتالي تقلل من ضعفهم مع الحفاظ على النظام الغذائي.
أقراص فيتامين سي الفوارة لفقدان الوزن
- تلعب هذه الأقراص دورًا رئيسيًا في حرق الدهون التي تتراكم داخل الجسم ، خاصةً عند تناولها أثناء التمرين.
- يتميز فيتامين سي بقدرته الممتازة على التخلص من الدهون المتراكمة في جميع أجزاء الجسم المختلفة وخاصة في منطقة البطن والأرداف.
- لقد توصلت العديد من الدراسات والتجارب إلى أن فيتامين سي النابض بالحياة يحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي وبالتالي يحسن حساسية الجسم للأنسولين والذي بدوره يمنع تراكم الدهون داخل الجسم.
- فيتامين سي هو مصدر غني للكارنيتين ، وهو المسؤول عن نقل الخلايا الدهنية إلى الكبد ، مما يحولها إلى جليكوجين ، ثم يتم حرقها وموتها خارج الجسم.
الوقت المناسب لتناول فيتامين سي الفوارة
- لكي يحصل الشخص على أقصى استفادة من فيتامين سي المحتوي على فقاعات ، يحتاج إلى معرفة الوقت المناسب لتناوله خلال النهار.
- هناك بعض الدراسات الطبية التي تؤكد أن أفضل وقت لشرب فقاعات فيتامين سي هو بعد الإفطار ، ويجب تجنب تناول هذه الأقراص على معدة فارغة حتى لا يعاني الشخص من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي.
- بالرغم من ذلك ، هناك بعض الدراسات الأخرى التي تقترح أنسب وقت لشرب أقراص فيتامين سي الفقاعية في المساء قبل النوم لأنه يريح جميع عضلات الجسم وبالتالي يساعد الشخص على الاستمتاع بنوم عميق.
موانع استخدام أقراص فيتامين سي الفوارة
من تجربتي مع فيتامين سي الذي يغلي لمدة شهر ، هناك بعض موانع الاستعمال التي تحذر بعض الناس من تناول هذه الأقراص ، بما في ذلك ما يلي:
- يجب على الشخص الذي يعاني من حساسية مفرطة لحمض الأسكوربيك عدم تناول هذه الأقراص ، ولا ينصح بتناول هذه الأقراص أيضًا للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد في الدم.
- ينصح العديد من الأطباء الشخص بعدم تناول هذه الأقراص لفترة طويلة لمنع تكون حصوات الكلى.
- لا يُنصح أيضًا الأشخاص الذين يعانون من ترسب الأصباغ في الأوعية الدموية بتناول هذه الأقراص ، وحتى بالنسبة لمرضى السرطان ، فإنه يحذر من تناول فيتامين سي أيضًا لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.
تابع ايضا : هل يؤثر تناول الفيتامينات على الدورة الشهرية
في ختام موضوعنا والذي تحدثنا خلاله عن تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر وفوائده والوقت المناسب لتناوله وأهميته في انقاص الوزن وموانع استخدامه .
