محتويات المقال
بحث عن مرض هشاشة العظام ، تعرف هشاشة العضام لأنها ة كثافة العظام وتلف بنيتها إلى درجة تجعل العظام هشة وقابلة للكسر ، سنتعرف عن هذا الموضوع بشكل أكثر ومفصل ، تابعو معنا .
مفهوم هشاشة العظام
وهو مرض يتمثل في انخفاض كثافة العظام وتلف بنيتها لدرجة تجعل العظام هشة وعرضة للكسر ، وحقيقة هذا المرض صامت بمعنى أنه عادة لا يكون مصحوبًا بظهور الأعراض ، عادة ما يتم اكتشافه عند حدوث كسر في العظام ، ومن العظام الأكثر تضرراً هي عظام الرسغ والورك ، وكذلك عظام العمود الفقري ، في سياق الحديث عن هشاشة العظام ، نلاحظ أن العظام هي أنسجة حيوية تحافظ على قوتها من خلال إتلاف النسيج القديم واستبدالها بنسيج عظمي جديد ،حيث لديه العديد من الأسماء ، ترقق العظام – المرض الصامت .
أهم الأعراض لهشاشة العظام
غالباً لا تعرض أعراض للأشخاص المصابين لهشاشة العظام ، ولكن هناك بعض الأمور ممكن أن تدل على الإصابة ، من أبرزها :
- كسور في الجسم
- ألم أسفل الظهر
- إنحناء الجسم
- ألام عند المشي
- نقص في الوزن ، مع انحناء في القامة .
ما هي أسباب هشاشة العظام
يحدث في الجسم عمليات هدم وبناء في العظام في سن مبكرة حتى سن 30 أو نحو ذلك ، حيث يتم بناء العظام أكثر من التدمير ، بحيث بعد سن 35 ، يبدأ الجسم في فقدان كثافة العظام بشكل أسرع مما يبنيه ، كما أن الأشخاص المصابون بهشاشة العظام يفقدون تدريجيًا كتلة العظام ، مع زيادة معدل فقدان العظام عن غيرهم .
العوامل المؤدية الى هشاشة العظام
هناك العديد من العوامل التي تكون سبب رئيسي في هشاشة العظام سنذكر بعض منها :
- التقدم في السن
- شرب الخمور
- شرب المشروبات الغازية بكثرة
- قلة النشاط البدني
- نقص الغدد التناسلية
- التعرض لكسر
طرق الوقاية من هشاشة العظام
يمكن الوقاية من هشاشة العظام ، خاصة لمن لديهم عوامل خطر للإصابة بالعدوى ، حيث يمكن اتباع النصائح التالية:
- تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بفتامين د ، والكالسيوم
- الإقلاع عن التدخين
- ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية
- الوقاية من السقوط او الكسر
- تجنب شرب الخمور والتقليل من شرب المشروبات الغازية .
وفي الختام ، نكون قد إنتهينا من المقال ، نتمنى أن يكون قد نال إعجابكم ، وإستفدتم منه .
