تعليم

تقرير عن السمنة جديد

تقرير عن السمنة جديد

تقرير عن السمنة جديد ،تعرف السمنة بأنها الزيادة المفرطة في جسم الإنسان ، لذلك ترتفع نسبة الدهون في الجسم عن المعدل الطبيعي الذي يجب أن يكون عليه الجسم ، وهي من أخطر أنواع الأمراض التي تواجه النساء والرجال وحتى الأطفال ، وهي مرض سلبي ومؤشر سيء في حياة الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض الملعون ، سنتناول في هذا المقال عن موضوع السمنة بالتفصيل : تابعو معنا .

 

مقدمة عن مفهوم السمنة

تشير السمنة إلى زيادة الوزن بشكل كبير لدرجة أنها تؤثر سلبًا على الصحة العامة للشخص ، والتي تحدث عندما يزيد الوزن بنحو 20٪ من الوزن الطبيعي للشخص ، حيث يتم تحديد الوزن الطبيعي للشخص من خلال عدد من الطرق ، كما يُعرّف مؤشر كتلة الجسم ، وهو مقياس للوزن حسب الطول ، حيث تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة ، خاصة أمراض القلب والسكري من النوع 2 ، وصعوبة التنفس أثناء النوم وأنواع معينة من السرطان والتهاب المفاصل .

 

الأسباب و العوامل المؤدية الى السمنة

  • عوامل وراثية .
  •  الاضطرابات الهرمونية .
  • عدم ممارسة الرياضة .
  • الأدوية بأنواع معينة من العلاجا ت.
  • زيادة معدل تناول السعرات الحرارية من احتياجات الجسم اليومية .
  • بالإضافة إلى الأسباب السابقة ، هناك عدد من الأسباب التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بالسمنة ؛ ومن أبرز هذه العوامل اضطرابات النوم والتدخين والشيخوخة .

 

أضرار السمنة والأثار الجانبية لها

هناك بعض الأضرار التي يتسببها السمنة للشخص المصاب منها :

  • التعرض الى الإصابة بضغط الدم .
  • إمكانية الإصابة بمرض السكري .
  • صعوبة وعدم القدرة على التنفس .
  • التعرض الى تضخم وتليف الكبد .
  • التعرض الى سرطان المستقيم والقولون .
  • إمكانية الإصابة بسرطان الثدي .
  • التعرض الى الإصابة الى النوبات والذبحات الصدرية .

 

طريقة لعلاج مرض السمنة

يمكن علاج السمنة عن طريق إتباع الطرق الصحيحة ، والنصائح الطبية التي يرشد بها الطبيب ، ومن أهم النصائح التي يجب إتباعها هي :

  • التوجه الى الطبيب لتعرف على الأساب الناتجة عن السمنة ، وإمكانية علاجها بشكل سليم .
  • المحافظة على تناول الأغدية الصحية .
  • تناول الإذية التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة .
  • لعب وممارسة الرياضة بشكل دوري .
  • إستعمال بعض الأدوية المؤدية الى خسارة الوزن .

 

في الختام ، نتمنى أن يكون لامقال قد نال إعجابكم ، وإستفدتم منه .

.

 

 

 

 

السابق
مشاهدة فيلم found love in gas Station كامل مترجم
التالي
اكتب رسالة إلكترونية تدعو فيها مديري الفروع في الشركة لاجتماع