محتويات المقال
طرق العناية بالبشرة يومياً والحفاظ علي نضارتها ، العناية بالبشرة هناك الآلاف من الكريمات المضادة للشيخوخة ، والمرطبات ، والمستحضرات ، والأمصال ، والمقشرات ، والمنظفات المتاحة ، ويمكنك إنفاق المئات على العلامات التجارية الفاخرة. نفس السر؟ إليك ما نبحث عنه ، اعثر على توهجك مع المنتجات المناسبة لنوع بشرتك ، سنوضح لكم المعلومات التفصيلية حول طرق العناية بالبشرة يومياً والحفاظ علي نضارتها ، تابعوا معنا .
نصائح للعناية بالبشرة
- معظم قطع الصابون قاسية جدًا ولا يمكنك استخدامها على وجهك لأنها تحتوي على مكونات يمكن أن تهيج البشرة وتجففها.
- منظفات الوجه السائلة أو منتجات الرغوة أقل قسوة ، بل إن بعضها يرطب وجهك أثناء تنظيفه.
- نوصي باستخدام منظف الوجه السائل الذي يحتوي على سيراميد ودهون تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
- إذا كنت تصر على قطعة من الصابون ، فتجنب الصابون الذي يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم ، حيث يمكن أن يجفف الجلد.
- بدلًا من ذلك ، ابحث عن صابون مرطب يحتوي على مكونات مثل الجلسرين والزيوت النباتية.
- إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، استخدمي منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يزيل الخلايا الميتة من الجلد ، أو البنزويل بيروكسايد الذي يساعد على فتح المسام. هذا قد يمنع المزيد من الاختراقات كذلك.
طريقة العناية بالبشرة
هناك العديد من الطرق والوسائل التي تستخدم في العناية بالبشرة بشكل كبير ويومي ، حيث أن استخدام هذه المواد والطرق بشكل يومي يعمل على الحفاظ على نضارة البشرة والعناية بها.
استخدم المرطبات للبشرة
- تتعرض بشرة وجهك باستمرار للهواء والملوثات التي تحرم البشرة من الرطوبة.
- تم استخدام الفازلين القديم لعقود كمرطب غير مكلف. إنه يعمل عن طريق عزل الرطوبة ، لكنه دهني وثقيل.
- المطريات ترطب البشرة دون التأثير الدهني.
- تساعد المرطبات على الاحتفاظ بالجلد وتنعيمه وتلطيفه.
- تعمل العديد من منتجات العناية بالبشرة على الترطيب وتوفر فوائد مقاومة الشيخوخة.
- ابحث عن الكريمات التي تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك ، وكلاهما يعمل على تنفيس الجلد مؤقتًا وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
التقشير المستمر للجلد
- يجب أن تمر مكونات المرطبات والأمصال عبر الطبقة الخارجية من الجلد لتعمل بشكل فعال.
- يساعد استخدام المقشر مرتين في الأسبوع على تقشير خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح للكريمات بالاختراق.
- كما أنه يساعد في جعل البشرة تبدو أكثر نعومة وأقل بقعًا.
- بعض المنظفات والمقشرات المتكاملة لطيفة بما يكفي لاستخدامها يوميًا.
- في حديثنا حول العناية بالبشرة للحصول على مقشر فعال ولطيف ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك أو حمض الماليك.
استخدام الكريمات المضادة للأكسدة
- تحتوي العديد من الكريمات على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا.
- تدعي بعض الكريمات أنها تقلل التجاعيد والبهتان وعلامات أضرار أشعة الشمس الأخرى.
- ولكن هناك عدد قليل جدًا من الدراسات العلمية التي تثبت أنها تعمل حقًا كما يُزعم.
- إذا كنت ترغب في تجربة كريمات الوجه المضادة للأكسدة ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد ، وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، أو أنزيم Q10 ، ومضاد الأكسدة ، وخلاصة الصويا.
استخدام كريمات تفتيح البشرة
- الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على خلاصة عرق السوس أو حمض الكوجيك ، وهو مكون فطري ، قد تعمل على تفتيح “البقع العمرية” القبيحة التي تظهر على الوجه والرقبة.
- لكنهم لن يتخلصوا من البقع تمامًا.
- وتوصي النساء اللواتي يرغبن في تفتيح البقع على وجههن بالبحث عن كريم يحتوي على الهيدروكينون ، والذي ثبت أنه يعمل على تفتيح البشرة.
حماية من الشمس للبشرة
- حوالي 80٪ من تغيرات الجلد المرئية التي تُعزى إلى الشيخوخة ناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- الوقاية من أضرار أشعة الشمس هي أهم شيء يمكنك القيام به لوجهك.
- تحتوي العديد من مرطبات وكريمات الوجه على واقيات من الشمس واسعة النطاق تعمل على ترشيح الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
إقرأ أيضاً :أفضل شرح طريقة تفتيح البشرة السمراء بسرعة
وفي النهاية لمقالنا ذها نكون قد شرحنا لكم المعلومات التفصيلية والشاملة حول الموضوع اعلاه وهو طرق العناية بالبشرة يومياً والحفاظ علي نضارتها ، نتمنى لكم وافر المعرفة العلمية والثقافية والمجتمعية ، دمتم بحفظ الله ورعايته .
