محتويات المقال
ماهى أساليب تغذية صغار السن ، تشير التقديرات إلى أن سوء التغذية لدى الشباب يرتبط بحدوث 2.7 مليون حالة وفاة بين الأطفال كل عام أو 45٪ من جميع وفيات الأطفال ، وتعتبر تغذية الرضع والأطفال الصغار مجالًا رئيسيًا لتحسين بقاء الأطفال وتعزيز النمو الصحي والنمو. تعتبر حياة الطفل ذات أهمية خاصة ، حيث أن التغذية المثلى خلال هذه الفترة تقلل من معدلات الإصابة بالأمراض والوفيات وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
ما هي طرق إطعام الأطفال الصغار؟
ماهى أساليب تغذية صغار السن تُعد الرضاعة الطبيعية المثلى أمرًا بالغ الأهمية بحيث يمكنها إنقاذ حياة أكثر من 820.000 طفل دون سن الخامسة كل عام ، كما توصي منظمة الصحة العالمية واليونيسف بما يلي:
- ماهى أساليب تغذية صغار السن ،البدء المبكر بالرضاعة الطبيعية خلال ساعة واحدة من الولادة
- الرضاعة الطبيعية الخالصة في الأشهر الستة الأولى
- إدخال أغذية تكميلية (صلبة) كافية من الناحية التغذوية وآمنة في عمر 6 أشهر واستمرار الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر.
ماهى أساليب تغذية صغار السن ، ومع ذلك ، فإن العديد من الرضع والأطفال لا يتلقون التغذية المثلى. على سبيل المثال ، حوالي 44٪ فقط من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-6 أشهر في جميع أنحاء العالم رضعوا رضاعة طبيعية حصرية خلال الفترة 2015-2020.
الرضاعة الطبيعية للأطفال الصغار
- ماهى أساليب تغذية صغار السن ،الرضاعة الطبيعية الخالصة لمدة 6 أشهر لها فوائد عديدة لكل من الرضيع والأم.
- من أهم هذه العوامل الحماية من الالتهابات المعوية ، والتي لا تُلاحظ فقط في البلدان النامية ، ولكن أيضًا في البلدان الصناعية.
- إن البدء المبكر في الرضاعة الطبيعية ، خلال ساعة واحدة من الولادة ، يحمي الأطفال حديثي الولادة من الإصابة بالعدوى ويقلل من وفياتهم.
- يمكن أن يزداد خطر الوفاة بسبب الإسهال وغيره من الأمراض عند الرضع الذين يرضعون جزئيًا أو لا يرضعون على الإطلاق.
- يعتبر حليب الأم أيضًا مصدرًا مهمًا للطاقة والمواد الغذائية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 23 شهرًا.
- يمكنهم توفير نصف أو أكثر من احتياجات الطاقة للطفل بين 6 و 12 شهرًا ، وثلث احتياجات الطاقة للطفل بين 12 و 24 شهرًا.
- يعتبر حليب الأم أيضًا مصدرًا حيويًا للطاقة والمغذيات أثناء المرض ، ويقلل من معدل الوفيات بين الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية.
تأثير الرضاعة الطبيعية على الأطفال الصغار
- الأطفال والمراهقون الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة لزيادة الوزن أو السمنة.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن أداءهم أفضل في اختبارات الذكاء ولديهم حضور أعلى في المدرسة.
- ترتبط الرضاعة الطبيعية بدخول أعلى في سن الرشد.
- يؤدي تحسين نمو الطفل وخفض التكاليف الصحية إلى مكاسب اقتصادية للأسر الفردية وكذلك على المستوى الوطني
تأثير الرضاعة على الأمهات
ماهى أساليب تغذية صغار السن ، تساهم فترات الرضاعة الطويلة أيضًا في صحة ورفاهية الأمهات:
- تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي وتساعد في الحمل المكاني.
- الرضاعة الطبيعية الحصرية للأطفال دون سن 6 أشهر لها تأثير هرموني يؤدي غالبًا إلى قلة الدورة الشهرية ، وهذه طريقة طبيعية (وإن لم تكن آمنة) لتحديد النسل تُعرف باسم طريقة إسهال الرضاعة الطبيعية.
الأطعمة التكميلية للأطفال الصغار
- في عمر 6 أشهر ، تبدأ حاجة الرضيع للطاقة والمغذيات في تجاوز تلك التي يوفرها لبن الأم ، والأغذية التكميلية ضرورية لتلبية هذه الاحتياجات.
- الرضيع في هذا العمر يكون أيضًا جاهزًا للنمو لأطعمة أخرى.
- إذا لم يتم إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 6 أشهر ، أو إذا تم تقديمها بشكل غير لائق ، فقد يتأثر نمو الرضيع بشكل سلبي.
تابع ايضا :نصائح الرضاعة الطبيعية في بداية الأمومة
وفي الختام نكون قد اوجزنا في هذا المقال المعلومات المهمة والمفيدة بشكل تام وشامل وموجز ونتمنى ان تنال اعجابكم، أساليب تغذية صغار السن و طرق إطعام الأطفال الصغار و الرضاعة الطبيعية للأطفال الصغار و تأثير الرضاعة الطبيعية على الأطفال و تأثير الرضاعة على الأمهات و الأطعمة التكميلية للأطفال الصغار.
