محتويات المقال
علاج خشونة الركبة د جوده محمد عواد، يصاب عدة أشخاص بالعالم لأمراض مفاصل مزمنة، والأكثر انتشاراً بمرض الخشونة للركبة أو الاحتكاك للركبة، أو التهاب بمفصل الركبة، والمولد لشعور بإزعاج عند المشي، ولحركة بقيام لأي مجهود، وبالرغم لمرض شائع بشكل كبير عند كبار السن بسبب تقدم بالعمر، إلا أنه بآونة أخيرة بدأ بانتشار بمختلف فئات عمرية، وخاصة بفئة الشباب، حيث للمرض هذا أسباب وأعراض، والطرق للعلاج نعرضها لكم بسطور تالية بموقع حصاد.
علاج الخشونه للدكتور جودة محمد عواد
- يوصي طبيب تغذية علاجية ومناعة دكتور جودة بأفضل العلاجات لخشونة الركبة.
- يشير لإعادة التكوين لمفصل ركبة عبر التقطيع لثلاث ثمرات تين توضع بربع ملعقة لزيت الزيتون، وتترك بالليل حتى الصباح، ثم التناول للتين، وبحالة عدم التوفر للتين، يمكن استعمال البلح.
- إضافة لحقن الركبة بناحية اليسار، واليمين بسم نحل، عبر الحقن بأسفل الجلد.
- يمكن الإعادة لتكوين المفصل عبر التدليك للركبة لأي نوع زيت.
- أهم عوامل مساعدة بالعلاج استعمال صوف بلف ركبة مصابة بعد الدهان للزيت، بإثارة خلايا بينية بالعظم، والبناء لعظم جديد، والتآكل لعظم زائد.
- الدكتور جودة حذر من استعمال كورتيزون بحق مفاصل، لأنها مؤدية لتآكله مع التكرار لحقنه بها.
- حذر كذلك من استعمال مفاصل صناعية لأنها متعرضة لكسر بحالة الحدوث لإصابة.
علاج نهائي لخشونة الركبة
علاج خشونة الركبة د جوده محمد عواد، علاج المرض لخشونة الركبة يهدف بمقام أول لتخفيف ألم، وعند الاكتشاف للمرض مبكراً، يوجد طرق عدة مسهلة لعلاجه، ومساعدة بالحفاظ للمفصل، فمنها:
- التقوية للركبة، وعضلات محيطة بها عبر الممارسة لتمارين محددة رياضية، والقائم بها طبيب علاج طبيعي.
- عدم الجري، أو قيام لأي نشاط مؤدي لزيادة ألم.
- عمل لإنقاص وزن، حيث الزيادة بالوزن تزيد من أعراض مصاحبة بخشونة الركبة بسبب الزيادة بالضغط للركبتين.
- التسهيل لحركة مفصل متصلب عبر وضع لكمادات دافئة بالركبة، والعمل لتخفيف ألم ، وتورم عبر الوضع لكمادات باردة بالركبة.
- التدليك للركبة بمدة ساعة كل أسبوع.
- إكثار من التناول لأطعمة متضمنة لكالسيوم، ولفيتامين سي، و دال، منها البرتقال، والجوافة، والليمون، ومنتجات ألبان، وأسماك.
علاج خشونة الركبة بالزيوت
بعكس طرق علاج سابقة ذكرت، يمكن استعانة لطب بديل بعلاج لخشونة الركبة عبر استعمال لما يلي:
- زيت الزيتون.
- زيت أكاليبتوس.
- زيت زنجبيل حار.
- زيت الخردل.
اقـــــــــرأ أيـــــــضــــــــــــــــــــاً
في الختام سردنا لكم طرق طبيعية لعلاج خشونة الركبة، والموصي بها الدكتور جودة عواد، فهذا مرض العصر.
