محتويات المقال
نصائح أفضل في الرضاعة الطبيعية وصيام رمضان 1443 ، الرضاعة وصيام رمضان من أهم الأسئلة التي تدور في أذهان الأمهات المرضعات ، وهم قلقون من تأثير الصيام على الرضاعة الطبيعية في إنتاج الحليب وصحة الطفل وكذلك الأم ، حيث يجب على الأم المرضعة تناول المكملات الغذائية التي تساعد على الصيام وتوفير الغذاء اللازم لرضيعها ، حيث يمكنها جمع حليب الثدي بواسطة مصاصة في الثلاجة عند الضرورة. تخزينها وإعطائها للطفل بعد ذلك.
الرضاعة الطبيعية وصيام رمضان
يؤثر الصيام على صحة الطفل والأم إذا كان الطفل ضعيفًا ومتعبًا ، ولكن عندما تكون صحة الطفل جيدة أثناء الصيام ، فإنه لا يؤثر على الرضاعة بشكل عام. – اللجوء إلى الرضاعة وصيام رمضان إذا أمكنك ذلك.
كما يمكن تكوين حليب أم صائم للطفل عندما تكون الأم صائمة ، حيث أنه خلال فترة الصيام تنخفض العديد من البروتينات وخاصة بروتين الفيريتين واللاكتوز في الحليب والجسم بشكل ملحوظ ، بالإضافة إلى نقص لبن الأم. عنصر الفوسفور والكالسيوم اللازمين لتقوية الطفل.
أفضل نصائح الرضاعة الطبيعية وصيام رمضان
من أجل القيام بالرضاعة الطبيعية وصيام رمضان عليك استشارة الطبيب للتأكد من صحتك وصحة الطفل وأن الصيام لا يؤثر عليك ، كما يجب عليك الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والأماكن التي تسبب لك التعرق. والتعب. كان ذلك قبل 6 أشهر أو نحو ذلك.
إذا كانت الأم مصابة بمرض السكر أو انخفاض ضغط الدم وغيرهما أثناء الرضاعة في صيام رمضان فيجوز لها أن تفطر حتى لا يؤثر ذلك عليها أو على الطفل بشدة مما قد يؤدي إلى جفاف الرضيع ، إذا أرادت الأم الإرضاع وصيام رمضان ، فعليها تنظيم الرضاعة الطبيعية .
تنظيم الرضاعة الطبيعية وصيام رمضان
عند اختيار الرضاعة وصيام رمضان المبارك ، قد تستهلك المرضعات طاقة عالية توفر عملية إنتاج الحليب. الأفضل للمرضعات تناول وجبات صحية ومغذية لأنفسهن ولأطفالهن. إيجابي في عملية إنتاج الحليب ، ويمكن للأم المرضعة شرب الكثير من السوائل بمعدل 2-3 لترات في اليوم عند السحور ووجبة الإفطار ، مع تناول بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات مثل الخبز والأرز والبطاطس و الألبان بأنواعها.
لا تستطيع الأم المرضعة شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على مادة الكافيين وتفقد جزء من سوائل الجسم مثل الشاي والقهوة والعمل على تنظيم الرضاعة في رمضان. أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمها وجسم طفلها.
إقرأ أيضاً :تنظيم الرضاعة في رمضان 2022
وفي النهاية لمقالنا هذا نكون قد تحدثنا لكم عبر السطور السابقة بالمعلومات الكافية والشاملة فيما يتعلق بالموضوع اعلاه وهو نصائح أفضل في الرضاعة الطبيعية وصيام رمضان 1443 ، نتمنى لكم وافر المعرفة العلمية والثقافية ، دمتم بحفظ الله ورعايته .
