الأطعمة اللازمة لمريض حصى المرارة ، المرارة هي أحد أعضاء جسم الإنسان ، والتي تقع مباشرة أسفل الكبد على الجانب الأيمن من البطن ، ومن الأطعمة اللازمة لمريض حصى المرارة البقدونس: البقدونس غذاء مهم ويفيد في حالات التهاب الكبد والمرارة. يعمل على منع عسر الهضم أثناء تناول الأطعمة الدهنية لأنه يفرز العصارة الصفراوية والأمعاء ، كما أنه يعمل على تقليل آلام المرارة ، تابعوا معنا للتعرف على المزيد من المعلومات .
الأطعمة اللازمة لمريض حصى المرارة
- العدس: العدس مصدر غذائي غني بالبروتينات النباتية وخالي من الدهون.
- لا يحمل العدس عبئًا كبيرًا من عملية الهضم على المرارة ؛ وذلك لأنه سهل الهضم ولا يتطلب كمية كبيرة من الصفراء أثناء الهضم.
- الدجاج: يفضل أكل الدجاج أكل صدور الدجاج منزوعة الجلد وذلك للابتعاد عن الدهون تماماً.
- كما يعتبر من الأفضل تناول الدجاج سواء كان مشويًا أو مسلوقًا ، وذلك للحصول على البروتينات اللازمة بشكل صحي وصحي.
- الزبادي الخالي من الدسم: يمد الزبادي الجسم بكمية عالية من الكالسيوم.
- وكذلك البروتينات الخالية من الدهون ، لذلك يعتبر غذاء صحي غير ضار لمرضى التهاب المرارة.
- الخضار الورقية: مليئة بالفيتامينات والمعادن اللازمة لتنشيط الكبد وجعله صحيًا.
- مثل: فيتامين ب ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، كما أنها تساعد المرارة على إفراز العصارة الصفراوية بشكل جيد.
- البابونج: يعالج البابونج الآلام المصاحبة لوجود الحصوات والتهاب المرارة.
- وذلك لأنه يخفف الآلام ويرخي المعدة ويخفف أيضًا من مشاكل الجهاز الهضمي.
- زيت الزيتون: يعتبر الزيتون من الزيوت غير المشبعة الموصى بها لمرضى حصوات المرارة.
- يفتح قنوات المرارة مما يسهل مرور الحصوات المسببة لهذا الالتهاب.
علاج اضطرابات المرارة
- اشرب مزيجًا طازجًا من عدة أنواع من الخضار والجزر والخيار والبنجر.
- يشرب الهندباء بكمية 60 مل لمدة 3 مرات يومياً.
- وهكذا فهناك طريقة أخرى وهي صيام يومين شرب مشروب قهوة ، وكذلك 30 مل من بعض الزيوت بشكل يومي مثل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس.
إقرأ أيضاً :فوائد المر للكلى وطرق استخدامات المر وأضرار استخدامات المر
وفي النهاية لمقالنا هذا نكون قد تحدثنا لكم عبر السطور السابقة بالمعلومات الكافية والشاملة فيما يتعلق بالموضوع اعلاه وهو الأطعمة اللازمة لمريض حصى المرارة ، نتمنى لكم وافر المعرفة العلمية والثقافية ، دمتم بحفظ الله ورعايته .
