أبرز فوائد عصير الكيوى والجرجير ، يعتبر عصير الكيوي وعصير الجرجير من أكثر أنواع العصائر التي عند تناولها يجلب لها العديد من الفوائد الصحية ، لأن الكيوي نوع من الفاكهة له العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على عدة الفيتامينات والمعادن وكذلك الجرجير ، ومن ابرز الفوائد الحماية من السرطان ، يزيد هذا العصير من مستويات خلايا الدم البيضاء في الجسم التي تقاوم الخلايا السرطانية وتقضي عليها أيضًا. يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي تقلل من الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا.
فوائد عصير الكيوى والجرجير
- فاكهة الكيوي هي نوع من الفواكه المتعددة التي تحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
- كما أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التعرض للعديد من الأمراض المزمنة.
- مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- كما أن الجرجير هو أحد أنواع الخضار التي لها طعم حارق ، والتي تحتوي على العديد من الفواكه الصحية للبشرة والشعر ، كما أن خلط الكيوي بالجرجير يجلب العديد من الفوائد للجسم.
- المساعدة في تقوية البصر: لأن الكيوي والجرجير يحتويان على العديد من الفيتامينات وأهمها فيتامين أ المهم لصحة العين وتقوية البصر.
- هذا بالإضافة إلى احتواء الجرجير على مادة الكاروتين التي تساعد على منع إعتام عدسة العين الذي يظهر على العين.
- كما أنه يحمي ويقوي شبكية العين من التلف
فوائد عصير الكيوى والجرجير للبشرة
بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة لعصير الكيوي والجرجير ، فإن عصير الجرجير وحده له فوائد عديدة للبشرة ، منها:
- يحمي عصير الجرجير البشرة من الشيخوخة المبكرة ، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين أ
- يعيد ترطيب البشرة ويتركها مشرقة وصحية
- فوائد عصير الكيوي والجرجير للشعر
- هناك أيضًا العديد من الفوائد للشعر من تناول عصير الكيوي والجرجير ، ومنها:
- يعمل على تقوية الشعر والجذور مما يؤدي إلى منع تساقط الشعر وتقوية البصيلات
- كما أنه يعيد لمعانه وترطيبه للشعر الباهت والتالف
إقرأ أيضاً :فوائد الكيوى للرجال والنساء
وفي النهاية لمقالنا هذا نكون قد تحدثنا لكم عبر السطور السابقة بالمعلومات الكافية والشاملة فيما يتعلق بالموضوع اعلاه وهو أبرز فوائد عصير الكيوى والجرجير ، نتمنى لكم وافر المعرفة العلمية والثقافية ، دمتم بحفظ الله ورعايته .
