محتويات المقال
فوائد شرب عصير الكركديه في رمضان ، يستهلك الكركديه على نطاق واسع خلال شهر رمضان ، وقد يقدم هذا المشروب بعض الفوائد للصيام ، بشكل عام ، يجب أن يشرب الصيام كميات كافية من الماء أو المشروبات الأخرى خلال ساعات الإفطار ، للحفاظ على رطوبة الجسم ، كما يعتبر الكركديه من أغنى النباتات بمضادات الأكسدة ، حيث تزداد قوة مضادات الأكسدة في مجرى الدم خلال ساعة من شربه ، وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية نباتية.
معلومات عامة عن عصير الكركديه
ينتمي الكركديه إلى عائلة الملوخية ، وينشأ في المناطق المدارية الأكثر دفئًا ، وتضم هذه الفصيلة حوالي 300 نوع من الأشجار والشجيرات والنباتات المعمرة والحولية ، والتي تتم زراعتها ومعالجتها للحصول على الحجم واللون المطلوبين من زهرة الكركديه ، الكركديه تتميز الأزهار بحجمها الكبير بتلات ملونة ، وتتم معالجة الكركديه من أجل الملاحظات الجمالية في الحدائق ، أو لاستخدامها في أنواع معينة من الطعام ، أو الشاي ، وتستخدم أزهارها (كاليكس) في إنتاج المربى والهلام والشاي ، والعديد من المشروبات الساخنة والباردة ، وبالتالي لما لها من طعم حامض فريد ، وطعم ورائحة شبيهة بالزهور ، ومن أهم أنواع الكركديه .
فوائد تناول عصير الكركديه في رمضان
هناك العديد من الفوائد لعصير الكركديه التي تمد الجسم بالطاقة وتحافظ على صحته ومن هذه الفوائد ما يلي :
- يمد الجسم بمضادات الأكسدة المفيدة للجسم .
- يحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم كفيتامين ج وفيتامين ه .
- يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن وخاصة المغنيسيوم والبوتاسيوم .
- يساعد في تقوية عضلة القلب والدم في الجسم
محاذير لتناول عصير الكركديه
هناك بعض المحاذير التي يحب الإطلاع عليها قبل تناول عصير الكركديه من اهمها مايلي :
- داء السكري ، استهلاك الكركديه غير المحلى على شكل خلاصات أو مكملات قد يقلل من مستويات السكر في الدم .
- انخفاض ضغط الدم ، قد يؤدي تناول الكركديه إلى زيادة انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض سابق في الضغط.
- الجراحة ، يُنصح الأشخاص الذين يخططون لإجراء عملية جراحية بالتوقف عن تناول الكركديه قبل أسبوعين على الأقل من العملية ، حيث قد يكون من الصعب التحكم في مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها ، بسبب تأثير الكركديه على مستويات السكر في الدم.
وفي الختام في مقالنا هذا ، قد يؤدي تناول عصير الكركديه الى تداخلات الى بعض الأدوية ومن هذه الأدوية مايلي ، الكلوروكين ، الأدوية الخاصة لمرضى السكري ، أدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم ، لذا إذا كنت تتناول مثل هذه الأدوية عليك مراجعة الطبيب قبل تناول عصير الكركديه ، دمتم بحفظ الله ورعايته .
