محتويات المقال
لا بد أنك سمعت بمرض القولون العصبي، والأعراض الكثيرة التي يسبهها والألام المرافقة لهذا المرض، فالقولون العصبي هو أحد اضرابات الجهاز الهضمي الشائعة، فهل القولون العصبي يسبب آلام في الظهر والرقبة وخلص الرأس؟ وذلك إضافة للأعراض الأخرى الشائعة التي يسببها ؟ هذا ماسنتعرف عليه في هذا المقال.
ماهو القولون العصبي
حتى نعرف إذا كان القولون العصبي يسبب آلام في الظهر والرقبة وخلف الرأس علينا أن نعرف ماهو القولون العصبي بداية، فالقولون العصبي هو حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة (القولون)، وتسبب تقلصات وانتفاخًا في البطن، بالإضافة لتغير في نمط حركة التجويف المعوي، ويمكن أن يؤثر في أي شخص في أي عمر. كما تختلف أعراضها بين المصابين بها، وتصنف ضمن اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية.
هل القولون يسبب ألمًا في الرقبة؟
تعد الإجابة على هذا السؤال هل القولون العصبي يسبب آلام في الظهر والرقبة وخلف الرأس؟ إجابة معقدة نسبيا وحتى نفهم إجابة هذا السؤال يجب أن نوضح النقاط التالية :
- يعد ألم المفاصل من الأعراض الشائعة لمرض القولون العصبي، وبما أنه وحتى الآن لم يعرف السبب وراء هذا الألم، إلا أنه يعتقد وبشكل كبير أن القولون العصبي يزيد من احتمال الاصابة بالالتهابات العامة في الجسم التي تؤدي لآلام المفاصل وبالتالي تسبب آلام في مفاصل الرقبة.
- يمكن أن يسبب القولون العصبي آلام وشعور بالتعب العام يمتد إلى كل اعضاء الجسم وبالتالي يسبب آلام في الظهر والجانبين الأيمن والايسر من الجسم، لذلك من المحتمل أن تمتد هذه الآلام إلى الرقبة.
- يعاني مرضى القولون العصبي من مايسمى بالألم العضلي التليفي وهو اضطراب يسبب آلام في الجسم، ومن الممكن أن تكون الرقبة احد أعضاء الجسم الذي يصل هذا الألم إليها.
بالتالي فإن اجابة السؤال هل القولون العصبي يسبب آلام في الظهر والرقبة وخلف الرأس؟ تكون هي الإيجاب في حال امتدت احد اعراض القولون العصبي السابقة إلى الرقبة وبالتالي ستسبب آلاما شديدة فيها اضافة إلى آلام الظهر الشائعة والمرافقة.
علاج آلام الرقبة والظهر الناجمة عن القولون العصبي وتخفيفها
بعد أجبنا على سؤال هل القولون العصبي يسبب آلام في الظهر والرقبة وخلف الرأس؟، وعرفنا ارتباط القولون العصبي بشكل مباشر بالآلام في الرقبة والظهر وخلف الرأس، فاننا سنستعرض في ما يأتي مجموعة من الارشادات التي يمكن أن تخفف من مرض القولون العصبي وبالتالي آلام الظهر والرقبة وخلف الرأس الناجمة عنه :
- تجنب الأطعمة المهيجة للقولون مثل الكرنب، البروكلي، والقرنبيط، الفاصولياء، البصل والثوم.
- تقليل الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز البني والأرز البني والمكسرات والبذور.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
- تناول الأغذية الغنية بالألياف القابلة للذوبان في الماء مثل الشوفان والجزر والبطاطا وبذور الكتان.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدل من وجبات رئيسة كبيرة.
- ممارسة الرياضة باستمرار.
- ايقاف التدخين نهائيا إذا كنت من المدخنين.
- وقبل كل شي يجب مراجعة الطبيب للتأكد بشكل نهائي إذا كان القولون العصبي يسبب آلام في الظهر والرقبة وخلف الرأس بشكل فعلي.
إن القولون العصبي من الأمراض الشائعة والمنتشرة كثيرا في الفترة الماضية وذلك بسبب السلوكيات الخاطئة في التغذية، والتي تسبب اضرابات هضمية ومعدية، لذلك على الأشخاص المصابون بهذا المرض وبعد استشارة الطبيب العمل على نظام صحي وغذائي متكامل من أجل التخفيف من اعراض القولون العصبي الكثيرة وخاصة آلام في الظهر والرقبة وخلف الرأس.
