تجربتي مع رجيم سهل كل يوم كيلو ينزل، الكثير من الناس ترغب في أن تنحف وتخسر من الوزن، والحصول على الجسم المثالي، بالرغم أن خسارة الوزن هو أمر صعب ولا يتم بسهولة، فيتم اتباع الكثير من الطرق والحميات، ويوجد الكثير من مستخدمات شبكة الانترنت تجربتي مع رجيم سهل كل يوم كيلو، وما الصعوبات التي واجهتم خلال هذه التجربة واما الفوائد التي حصلوا عليها خلال الرجيم السهل كل يوم كيلو ينزل.
تجربتي مع رجيم سهل كل يوم كيلو
من خلال تجربتي مع رجيم سهل كل يوم ينزل كيلو، قمت بخسارة سبعة كيلو غرام خلال أسبوع واحد فقط، ويمكنك أنتقوم بهذا النظام لمدة أسبوع واحد فقط، ويمكنك المتابعة به بعد استشارة من طبيب التغذية، تجربتي مع رجيم سهل كل يوم كيلو ينزل كانت باتباع نظام غذائي من أجل كل يوم من أيام الأسبوع السبعة، وكان النظام يحدد كل وجبة من الفطور والغذاء والعشاء، الا أنني حصلت على النتيجة التي أرغب بها، نظام الغذاء الذي قمت باتباعه خلال تجربتي مع رجيم سهل كل يوم كيلو ينزل هو:
- اليوم الأول من الرجيم.
- اليوم الثاني من الرجيم.
- اليوم الثالث من الرجيم.
- اليوم الرابع من الرجيم.
- اليوم الخامس من الرجيم.
- اليوم السادس من الرجيم.
- اليوم السابع من الرجيم.
رجيم كل يوم كيلو مضمون
قامت إحدى أخصائيات التغذية بالإفصاح عن كريقة من أجل انقاص الوزن، وذلك كل يوم تخسر به كيلو خلال هذا النظام، ودعته باسم حمية المساء، فيمكنك أن تحافظ على الجسم مشدود، وبصحة جيدة من خلاله، خاصة ترهلات الجسم فان الانسان يتخلص منه عن طريق رجيم سهل كل يوم كيلو ينزل، ففي خلال الستة أيام الأولى تم تناول البروتينات بشكل كبير، وتجنب تناول الأطعمة الدهنية، فيحصل الجسم على الدهون من خلال الدهون المتراكمة في الجسم وحرقها وبالتالي التخفيف من نسبة الدهون بشكل كبير، في اليوم السابع يتم شرب العصائر والمشروبات الطبيعية، فيسهل عملية التخفيف من الوزن، ويمكنك أيضا أن تقوم بممارسة الرياضة لمدة ثلث ساعة أربعة أيام خلال الأسبوع، فيساعدك هذا الأمر، على شد ترهلات الجسم والعضلات.
مشروب يخسس كل يوم
ذكرت أحد المستخدمات تجربتي مع رجيم سهل كل يوم كيلو ينزل، وأنها قامت باتباع حمية الليمون من أجل فقدان الوزن، وكان لها تأثير إيجابي عليها، فقد كانت تقوم بشرب هذا العصير أربعة مرات في اليوم كحد أدنى، وتجنبت تناول المشروبات التي تحتوي على السكر، وصفة مشروب يخسس كل يوم :
- المقادير:
- 8 أكواب ماء، عصير ليمون تقريبا 6 حبات ليمون طازج، نصف كوب عسل، 10 مكعبات ثلج، ورق نعنع.
- طريقة التحضير:
- يتم تسخين الماء الى أن يصبح بدرجة حرارة وسط.
- قم بإضافة عصير الليمون والعسل وورق النعنع اليه، وحركه بشكل جيد.
- لأضف مكعبات الثلج له، وضعه في الثلاجة لمدة ساعة، أو أكثر.
- قم بتصفية الخليط بعد إخراجه من الثلاجة، وتناوله ما بين الوجبات.
أي أنه من خلال تجربتي مع رجيم سهل كل يوم كيلو ينزل استطعت أن أتخص من سبعة كيلو خلال أسبوع واحد فقط، الا أن هذا النظام الغذائي يتم اتباعه لأسبوع واحد، ومن ثم اذا أردت أن تكمل به يجب عليك أن تستشر طبيب أو أخصائي تغذية.
