تجربتي مع عصير الكرفس وما هي فوائده، يضم عصير الكرفس العديد من العناصر المهمة للجسم، حيث أن الكثير قد لا يعرف أنه يعمل على تنشيط الجسم بطريقة كبيرة، وهو أحد أشهر الأعشاب التي تعود على الجسم بالكثير من الفوائد، اذا أنه من خلال تجربتي مع عصير الكرفس لاحظت كيف أنه عوض العناصر التي كانت ناقصة في جسمي، وقد جربت أكثر من طريقة لتحضير عصير الكرفس، ولخصت أهم الأشياء التي من المفترض أن يعرفها الانسان في تجربتي مع عصير الكرفس ما الفوائد التي حصلت عليها.
تجربتي مع عصير الكرفس وفوائده
ان مشاركتي لتجربتي مع عصير الكرفس من أجل أن يتعرف الانسان على الفوائد والأضرار التي واجهتها، فهو من أكثر الأعشاب التي تضم عناصر وفيتامينات يحتاجها الجسم بشكل ضروري، أي أنه يعوض الكثير من العناصر الناقصة في الجسم، تجارب مع عصير الكرفس من قبل مستخدمين شبكة الانترنت هي:
- تجربتي مع عصير الكرفس، التجربة الأولى:
قالت سيدة أنها استمرت على شرب عصير الكرفس يوميا لمدة أسبوع، وقد كان طعمه غير لذيذ، الا أنه كان مفيد لها، فقد استطاعت أن تتخلص من الوزن الزائد، بالإضافة الى أن عصير الكرفس ساهم بشكل واسع في امتصاص الدهون، كما أنه يمكن وضعه على السلطة وغيره من الأطعمة.
- تجربتي مع عصير الكرفس، التجربة الثانية:
ذكرت أحد السيدات أني سمعت كثيرا عن فوائد عصير الكرفس لذلك قررت أن أجربه، وبحثت عنه ووجدت أن الكرفس يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، لذلك أخذت قرار من أجل اتباع نظام غذائي متوازن من دون الدهون، واتبعت هذا النظام لأسابيع، ولاحظت أن يوجد العديد من الفوائد التي حصلت عليها من خلال تجربتي مع عصير الكرفس منها أن وزني قد انخفض.
طريقة تحضير عصير الكرفس
يوجد أكثر من طريقة لتحضير عصير الكرفس الذي يعمل على إفادة الجسم بشكل كبير، خاصة أنه يعمل على التنحيف، الا أن في تجربتي ع عصير الكرفس قمت باستخدام أفضل الطرق المقدمة من مختصين، والطريقة هي:
- قم بغسل الكرفس جيدا.
- اقطع الجزء العلوي من الكرفس، بالإضافة الى القاعدة.
- يتم وضع سيقان الكرفس في العصارة.
- ومن ثم شغل الخلاط الى أن تحصل على قوام مناسب.
- يمكنك دمجه مع أي نوع من الفاكهة.
- يفضل أن تشرب الكرفس على الريق من أجل الحصول على فائدة مذهلة.
أضرار عصير الكرفس
على الرغم من أني حصلت على نتيجة جميلة في تجربتي مع عصير الكرفس الا أنه يوجد بعض الأضرار على الجسم، فلكل شيء يوجد الفوائد والأضرار التي يجب على الانسان أن يعلمها، أضرارا عصير الكرفس هي:
- قد يسبب بعض المشكل بالجهاز الهضمي.
- قد يسبب الاسهال أو ما يعرف بمتلازمة القولون العصبي.
- يسبب ارتفاع ضغط بالدم.
- قد يسبب تخثر بالدم.
أي أن تجربتي مع عصير الكرفس كانت ناجحة، فقد تم تجربته من قبل العديد من الناس، طعمه غير طيب الا أن عصير الكرفس يحتوي على العديد من فوائد الجسم، بالإضافة الى أنه يوجد بعض الأضرار التي تعود على الجسم من عصير الكرفس.
