تجربتي مع نقص الصوديوم

تجربتي مع نقص الصوديوم، هناك الكثير من الاعراض والأسباب التي تؤدي إلى نقص الصوديوم في الجسم، ان من اهم تلك العناصر هي تناول العقاقير التي لها إضرار في التبول الكثير، ان اهمال نقص الصوديوم في الجسم يؤدي إلى حدوث الفشل الكلوي الذي يسبب الضرر على عملية التبول اللاارادية، بالإضافة إلى العديد من التراجعات في صحة الانسان أو سوء التغذية.

علاج نقص الصوديوم بالاعشاب

تكمن فوائد وجود الصوديوم في الدم إلى تنظيم الضغط في الدم، حيث ان انخفاض نسبة مستوى صوديوم دم يؤدي إلى انخفاض الصوديوم في الدم بشكل عام، ان أكثر الأسباب التي تؤدي إلى نقص الصوديوم في الدم في الشعرو بحرقة في البول، القئ، يمكن الحصول على علاج نقص الصوديوم بالاعشاب من خلال:

• تقليل الحمية الغذائية التي تؤدي إلى خفض مستوى الصوديوم حيث انه يمكن استهلاك 1000 إلى 15000 مل يوميا من الماء، والعمل على زيادة استهلاك السوائل في حالة التعرق او الاجواء الدافئة.
• شرب المشروبات الرياضية لدى الاشخاص الرياضيين التي تحتوي على العدد الكبير من الكهارل التي لها الفائدة العظيمة في الصوديوم والبوتاسيوم.
• شرب ماء جوز الهند التي تحتوي على جل المواد والعناصر الغذائية للجسم.
• تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل ملح الطعام، الجبن، الكافيار.

ماذا يفعل نقص الصوديوم بالجسم

يعتبر نقص الصوديوم في الدم من اكثر الأعراض خطورة على صحة المريض، حيث يكون مستوى الصوديوم في الدم منخفض عن المستوى الطبيعي الذي يساعد على تنظيم نسبة الماء التي تحتوي على الخلايا النافعة في الجسم، ان اكثر ما يسببه نقص الصوديوم في الجسم هو انتفاخ للخلايا المترتب عليه مشاكل صحية عديدة، بالإضافة إلى تقلص يظهر على عضلات الجسم والنوبات المرضية، لذلك يستدعي الامر الدخول إلى حالة الطوارئ للسيطرة على حالة نقص الصوديوم في الدم.

كيف ارفع نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم

يعد عنصر الصوديوم من العناصر الرئيسية في الجسم، حسص ان النقص فيه يؤدي غلى ضرر كبيرة في الوظائف الأخرى في الجسم، حيث يمكن الحصول على العلاج من خلال:

• تعديل أدوية مدرات البول في حالة الاصابة بنقص الصوديوم الخفيفة.
• تناول الأدوية المعالجة لمرض نقص الصوديوم مث النوبات القلبية.
• إعطاء المحلول الصوديوم عن طريق الوريد الذي يكون الهدف منها رفع قيمة ومستوى الصوديوم في الدم بعد التلف.

• 

وجدت العديد من العوامل المؤدية إلى نقص الصوديوم في الجسم، حيث تعتبر علاجات الاكتئاب واحدة من اكثر العقاقير التي لها التأثير الكبير في نقص الصوديوم بالإضافة إلى المسكنات، يمكن الكشف عن العلاجات من خلال الخضروات والمكملات الغذائية التي تعين العناصر والكهارل الأخرى على سد حاجة الجسم من عنصر الصوديوم.