تجربتي مع رجيم التمر واللبن لمدة اسبوعين

تجربتي مع رجيم التمر واللبن لمدة اسبوعين، تسعى الكثير من السيدات في التعرف على أفضل انواع الرجيمات التي يتم استخدامها والعمل عليها من اجل انقاص الوزن، يعتبر رجيم التمر واللبن من اهم المنتجات الغذائية التي تحتوي على عناصر البروتينات والألياف بالإضافة إلى الكالسيوم الذي له الفائدة العظيمة في دعم مناعة الجسم والعظام، ويتم اشتراك رجيم التمر واللبن مع الصيام المتقطع الذي يساعدة على حرق الدهون.

رجيم التمر والماء لنحت الجسم

يعتبر التمر من اهم الثمار التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية، حيث ان البعض من المختصين في الأغذية اكدوا على التمر يعتبر من الوجبات المتكاملة، كون أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف التي تشبع الجسم، حيث أن العديد من الأشخاص ينتهزون وقت موسم ثمار التمر للحصول على أكبر كمية من التمر واستخدامها في نحت الجسم والقضاء على الوزن الزائد، ويتم دمج الماء مع التمر من أجل سد الشهية والحصول على شعور النشاط وتعزيز الجسم من عدم وجود ترهلات.

رجيم التمر واللبن مع الصيام المتقطع

يمكن استخدام رجيم التمر واللبن في عملية الصيام المتقطع من أجل الحصول على اسرع و أفضل نتيجة للتخسيس وانقاص الوزن الوزائد الذي أصبح يشكل خطرا  كبيرا على الجسم وعلى الصحة العامة، حيث انه يمكن اتباع الطريقة التالية:

• يحتوي مادة اللبن على نسبة كبيرة من البروتينات والعناصر الغذائية الأخرى، حيث انه يعد من الانظمة الغذائية التي تكون قليلة الدسم.
• التمر يحتوى على كافة العناصر الغذائية الأساسية والكاملة للجسم خاصة وجود عنصر الالياف الذي يتم تناولها بعد صيام فترة طويلة قاربت على 16 ساعة.
• بعد مرور ما يقارب 17 ساعة يتم تناول 5 حبات تمر مع كوب لبن خالي الدسم، بالإضافة إلى ان تكون الوجبة الغذائية تحتوي على البروتينات مثل اللحوم.

• 

تجربتي مع رجيم التمر عالم حواء

اخذت العديد من السيدات في موقع عالم حواء في تقديم التجارب الناجحة لهن وابداء الآراء المختلفة حول استخدما رجيم التمر واللبن الذي لاقى الفعالية الكبيرة بين العديد من السيدات الراغبات في الحصول على الرجيم لانقاص الوزن، كانت من تلك النتائج :

مبروك النزول وان شاء الله توصلي لـ 55 بصحة وعافية
انا حاليا بعمل رجيم اللبن والتمر وليا ثلاثة ايام ونازلة 2 كيلو

انا بديت فيه اليوم والحمد لله بعد كم يوم اقيس وزني والاقي نفسي ناقصه يارب

ان شاء لله توصلين للتبيه يالغلا