محتويات المقال
طريقة التعامل مع هلع الشراء ،نرى ونلاحظ في حياتنا اليومية طلب أبنائنا الشراء بشكل كبير ومتكرر خلال اليوم ، وأننا نلاحظ خروج الناس من الأسواق وهم يحملون كميات كبيرة من الأغراض ويكون الغالب عليها ليس بالحاجة الضرورية ولكن حب الشراء يعتبر من الأمراض النفسية الشائعة ، حيث انه تكون هناك خلل في نفسية الفرد يدفعه بشراء مثل هذه الكميات خوفاً من إنقطاع أو نفاذ هذه الاغراض فيقوم بعملية الشراء بشكل جنوني ، لذا سنتحدث في هذا الموضوع بالتفصيل في مقالنا هذا وهناك العديد من الدوافع التي تدفع الشخص الى الشراء بهذه الطريقة .
أسباب الإصابة بنوبة الهلع الشرائية
نوبة الهلع يمكن أن تصيب الأشخاص في المنزل أو في السيارة او في العمل ، و تعد أسباب صعوبة تعامل البعض مع الأزمات ، مشيرة إلى أنه أزمة مثل انتشار فيروس كورونا المستجد هي عبارة عن أزمة و مشكلة صحية ، ومعالجتها تتم من خلال العناية الصحية ، وليس عن طريق تخزين المنتجات الغذائية و تكديسها .
طرق التعامل مع نوبة الهلع الشرائية
يلحق سلوك الهلع بالشراء لكميات كبيرة من المنتجات سواء الغذائية أو غيرها يلحق الضرر بالفرد مادياً ونفسياً .
- التوقف عن قراءة الأخبار السلبية والتعامل فقط مع المسؤولين ، مثل منظمة الصحة العالمية .
- تهدئة نفسك وبيئتك وعائلتك ، بحيث يمكنك من القدرة على التعامل مع الأزمة .
- في حالة الإغلاق للبلد تحت أي ظرف ، تسمح الحكومات للشخص بالنزول والتسوق لقضاء حاجته .
- فكر في الآخرين من الأفراد ، وأن هذا السلوك سيزيد من سعر المنتجات الغذائية وغيرها ، ويضع الآخرين تحت ضغط مادي ونفسي ، والذي سيعود إليك في النهاية عند الشراء لاحقًا .
- اتخذ جميع الخطوات للتعامل مع الأزمة الواقعة .
- تحدث عن الحياة اليومية العادية مع الآخرين والأصدقاء ، وتقليل قدر الإمكان الأزمة الواقعة والتي تصيب الأفراد بالشعور بالخوف والقلق.
الية التعامل مع مصابين نوبة الهلع بالشراء
هناك بعض الخطوات يتم اتباعها للتعامل مع مثل هذه النوبات ومن هذه الخطوات مايلي .
- العمل على تهدئة المصاب بنوبة هلع الشراء والعمل على طمأنينته .
- توفير له حاجته الأساسية أو التي يريدها على قدر من الإكتفاء لعدة أيام .
- توعيته والعمل على تهدئته وإخباره بأنه هناك إجراءات للتسهيل على المواطنين لقضاء حاجتهم خلال وقوع الأزمة.
إقـــــــــرأ أيـــــــــــــضاً
وفي الختام إنه من الطبيعي أن يقوم الأفراد بالتسوق وشراء كميات كبيرة من المواد الغذائية وغيرها مما يحتاجون في حال حصولهم على معلومات تفيد بقوع أزمة في منطقتهم السكنية ، ولكن لا بد من الوعي بما سيحصل في حال القيام بمثل هذه الأشياء من استغلال وإحتقار من قبل التجار والمحلات .
