محتويات المقال
علاج الزكام بطرق طبيعية ، البرد هو التهاب في البلعوم الأنفي أو الحلق ، وهو فيروس ينتقل بين الناس عن طريق العدوى ، ويسبب سيلان الأنف ، وهناك العديد من الطرق والوسائل المستخدمة للتخلص من الزكام ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية المستخدمة بجانب الأدوية الطبية ، حيث يمكنك علاج الزكام بإستخدام الزنجبيل الذي تساعد جذور الزنجبيل في علاج أعراض البرد وتهدئة الحلق وتهدئة السعال ، تابعوا معنا في التالي للمزيد من المعرفة حول علاج الزكام بطرق طبيعية .
أعراض البرد
تظهر هذه الأعراض عند إصابتك بنزلة برد ، وغالبًا ما تستمر هذه الأعراض لمدة أسبوعين:
- سيلان الأنف.
- إفراز مادة سائلة.
- العطس المستمر.
- حكة في الحلق.
- دموع في العين
- ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
- ضيق في التنفس.
- صداع الراس.
- سعال خفيف.
علاج الزكام بطرق طبيعية في المنزل
- تنظيف أنفك بانتظام: تأكد من تنظيف أنفك بشكل متكرر بالمناديل بدلاً من محاولة إعادة المخاط لتجنب نفخه.
- هذه هي الطريقة التي تأخذ بها حمام البخار: حمام البخار يساعد على ترطيب الأنف ويوفر لك الراحة اللازمة.
- استنشق البخار: ضع منشفة نظيفة على رأسك واستنشق البخار من قدر كبير من الماء المغلي.
- يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى الماء لمزيد من الراحة.
- ماء مضاف إليه الملح: ضعي في وعاء ملعقة صغيرة من الملح وكوب من الماء ، ثم قومي بإذابة الملح جيداً في الماء ، ثم ضعي بعضًا من هذا المحلول في الأنف.
- الثوم: الثوم هو أحد مركبات الأليسين المسؤولة عن خصائص الثوم التي تحارب الجراثيم والميكروبات. إضافة مكملات الثوم إلى النظام الغذائي للمريض تساعد في تخفيف أعراض البرد ، كما يساهم الثوم في الوقاية من نزلات البرد.
- الزنجبيل: تساعد جذور الزنجبيل في علاج أعراض البرد وتهدئة الحلق وتهدئة السعال.
- العسل: للعسل خصائص مضادة للميكروبات ، لذا فإن شرب كوب من الشاي والعسل يساعد في علاج التهاب الحلق والسعال الناجم عن الزكام.
- الكاكاو الساخن: يعتبر من العلاجات الغربية ولكن له خصائص تساعد في علاج السعال ، وبالتالي فإن صنع الكاكاو الساخن من الشوكولاتة الداكنة والحليب قليل الدسم يساعد في علاج نزلات البرد بسبب وجود مضادات الأكسدة فيه.
- اللفت: اللفت غني بفيتامينات C و A و B ، ويستخدم لعلاج نزلات البرد.
إقرأ أيضاً :العلاج بالثوم للبواسير
وفي النهاية لمقالنا هذا نكون قد تحدثنا لكم عبر السطور السابقة بالمعلومات الكافية والشاملة فيما يتعلق بالموضوع اعلاه وهو علاج الزكام بطرق طبيعية ، نتمنى لكم وافر المعرفة العلمية والثقافية ، دمتم بحفظ الله ورعايته .
