محتويات المقال
فوائد قشر البيض للعظام ،هذه من الأشياء التي يريد الكثير من الناس معرفتها ، وما إذا كان تناول قشر البيض له أي مخاطر على جسم الإنسان وصحته. لكن هنا في هذه المقالة ونوضح لك فوائد قشر البيض للعظام وكيف تم استخدامه كمكمل طبيعي للكالسيوم ،يحتوي قشر البيض على كميات كبيرة من الكالسيوم بالإضافة إلى البروتينات والمركبات الطبيعية ، لذلك فإن فوائد القشرة كثيرة للعظام.
ما هو قشر البيض وكيف يتم استخدامه؟
قشر البيض هو القشرة الخارجية الصلبة لبيضة الدجاج. يتكون بشكل أساسي من الكالسيوم الكربوني بالإضافة إلى كميات صغيرة من البروتين والمركبات العضوية الأخرى. علاوة على ذلك ، يتم امتصاصه بكفاءة. يوفر قشر البيض ما يكفي من الكالسيوم لتلبية الاحتياجات اليومية للبالغين.
- يستخدم قشر البيض في: قم بغليها بالماء لتعقيمها والتأكد من عدم وجود بكتيريا عليها. تُطحن القشرة جيدًا حتى يتم الحصول على مزيج ناعم جدًا بمساعدة الأوراق أو الخلاط.
- \يتم رفعه للتخلص من القطع الكبيرة.
- إذا كنت تخطط لتخزين المسحوق لاستخدامه لاحقًا ، يجب أن تجفف القشر قبل سحقه
- يمكنك إضافة مسحوق قشر البيض إلى كوب من الماء أو العصير وشربه ، أو يمكنك إضافته إلى الطعام ، وأفضل الأطعمة التي يمكنك إضافة مسحوق قشر البيض إليها هي الخبز والمعكرونة والبيتزا واللحوم المقلية.
فوائد قشر البيض للمفاصل
يعتبر مسحوق قشر البيض محفزاً للخلايا الغضروفية ونمو الغضاريف ، ولغشاء قشر البيض ، وهو طبقة شفافة تقع بين البيضة وقشرتها ، تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل المكون بشكل أساسي من البروتينات الليفية مثل الكولاجين والجلوكوزامين وحمض الهيالورونيك. العديد من المركبات الأخرى ويطبق محليا بالطريقة التالية:
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق قشر البيض.
- كوبان من خل التفاح. تخلط المكونات وتترك لمدة يومين حتى يذوب مسحوق قشر البيض.
- دلكي المفاصل بالخليط 3 مرات في اليوم.
فوائد قشر البيض للاسنان
أثبتت الدراسات أن تركيب قشر البيض يشبه تركيب الأسنان ، حيث يفيد في إنبات مينا الأسنان ، ويساعد على تقوية الأسنان ومنع تكسرها وهشاشتها والحفاظ على سلامتها من التسوس ، بالإضافة إلى قدرتها على تبييض الأسنان. وإزالة الاصفرار في فترة وجيزة من خلال خلط مسحوق قشر البيض مع معجون الأسنان الذي يستخدمه الشخص ، حتى نجد أن قشر البيض يحافظ على سلامة وصحة الأسنان ويعمل على تقويتها على النحو التالي:
- ملعقة كبيرة مسحوق قشر البيض.
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة جوز هند 10 قطرات من زيت النعناع
- اخلطيهم جميعًا ثم ضعيهم على الأسنان بالفرك.
تابع أيضا : حقيقة قرار تعليق السفر السعودية ومن والى اي دول 1443
في نهاية موضوعنا الذي تحدثنا خلاله عن فوائد قشر البيض للعظام والتعرف على فوائد قشر البيض للمفاصل وللاسنان وكيفية استخدامه.
