محتويات المقال
كيف تتخلص من القولون نهائيا؟، يعد ألم القولون العصبي من أكثر الأمراض الشائعة عالميا، والتي تسبب آلاما متوسطة إلى شديدة في بعض الأحيان، ويبحث من يعاني من هذ المرض عن كافة السبل التي تخفف من هذه الآلام سواء أكانت طبية أو شعبية تقليدية، وسنبحث معكم في هذا المقال ماهية القولون العصبي وطرق العلاج منه، وهل هناك إمكانية للتخلص من القولون نهائيا.
ماهو القولون العصبي
قبل الإجابة على السؤال”كيف تتخلص من القولون نهائيا” علينا أن نتعرف على ماهية القولون أو مرض القولون العصبي هو عبارة عن إضطرابات هضمية غير معدية تحدث في الأمعاء الغليظة، ترافقه مجموعة من الأعراض المعوية والتي تحدث معا في الغالب، وتختلف شدتها من مريض إلى آخر، ويتم التأكد من أنك مصاب بالقولون العصبي إذا مااستمرت أعراضه من شهر إلى ثلاث أشهر.
أسباب القولون العصبي
إن السبب المؤكد للإصابة بالقولون العصبي غير معروفة طبيا على وجه التحديد، حيث يعتقد بعض الأطباء أن أحد اسباب أو سبب القولون العصبي هو مشكلة في عمل المخ مع الأمعاء الغليظة، كما يعتقد أن هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض القولون العصبي وهي :
- تقلصات الأمعاء التي تستمر لفترة غير طبيعية، قد تسبب الغازات التي تؤدي إلى الانتفاخ والإسهال، كما يمكن أن تؤدي هذه التقلصات بطريقة أخرى إلى صعوبة مرور الطعام عبر الأمعاء وبالتالي حدوث الإمساك.
- النظام الغذائي السيء : حيث يعتقد بعض الأطباء أن هناك بعض الأطعمة قد تسبب زيادة أعراض القولون العصبي، ومنها البقوليات والسكريات، الألبان، المشروبات الغازية.
- عدم قدرة الجهاز العصبي على التحكم في الجهاز الهمضي.
- عدوى معوية شديدة نتيجة بكتيريا إو فيروس تؤدي إلى فائض في نمو البكتيريا في الأمعاء.
- التهاب الأمعاء.
- عوامل وراثية .
طرق علاج القولون العصبي
بعد التعرف على القولون العصبي ومايعتقد أنها مسبباته الرئيسة، سنتعرف في مايأتي على طرق علاجه وتخفيف أعراضه وهل هناك إمكانية لعلاج القلون بشكل نهائي أم لا :
- تغيير النظام الغذائي : تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، حيث أن الألياف تساعد في تسهيل عملية التبرز وتخفيف الإمساك ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على ألياف” الفول و الفواكه ومنتجات الشوفان،الحبوب الكاملة، والمكسرات، والخضروات والفواكه المختلفة.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين : حيث يعتقد أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين يؤدي إلى زيادة أعراض القولون العصبي، ومن هذه الأطعمة الخبر الأبيض، والمعكرونة وبعض الأطعمة المصنعة.
- الإبتعاد عن الأطعمة قليلة التخمير : التفاح المشمش، العليق، الكرز، المانجو، الكمثرى، البرقوق، البطيخ، أو العصير الذي يحتوي على أي من هذه الفاكهة، الخضار مثل الخرشوف والهليون والفول والملفوف والقرنبيط والثوم وأملاح الثوم والعدس والفطر والبصل والسكر المفاجئ أو البازلاء، منتجات الألبان مثل الحليب ومنتجات الألبان والأجبان الطرية والزبادي والكاسترد والآيس كريم.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- علاج القولون بالطب الشعبي أو الأعشاب: هنالك بعض الأعشاب التي يمكنها تخفيف أعراض القولون ومن هذه الأعشاب، البابونج، الكركم، الشمر، العسل.
- العلاج الطبي : حيث يوصي الأطباء ببعض الأدوية والتي تخفف من أعراض القولون العصبي ومن هذه الأدوية : أدوية تخفيف الإسهال، أدوية تخفيف النفخة وألم البطن، أدوية الإمساك، بعض المضادات الحيوية، بعض مسكنات الألم.
كيف تتخلص من القولون نهائيا؟
يعد القولون العصبي وكما ذكرنا سابقا من الأمراض المزمنة الشائعة عالميا، وكما لاحظنا في علاج القولون فإن جميع الأدوية سواء أكانت غذائية أو شعبية أو طبية تستخدم في تخفيف الآلام والأعراض الناجمة عن القولون، وبالتالي لا يوجد علاج يمكنه أن يعالج القولون نهائيا، أي أنه لا يمكن أن تتخلص من القولون نهائيا ولكن يمكن التخفيف من أعراضه.
إن اتباع نظام غذائي صحي، والإبتعاد عن الأطعمة الضارة، وكذلك الإبتعاد عن التدخين أو المشروبات الكحولية – إن وجدت-، إضافة إلى ممارسة الرياضة، وتناول الأغذية الصحية والفواكه، كل هذا سيؤدي بشكل أو بآخر إلى تخفيف أعراض القولون العصبي، ليس ذلك فحسب بل سيؤودي إلى بناء نظام مناعي وجسم صحي رياضي ومتكامل قادر على مقاومة أي مرض في المستقبل.
