صحة

لعلاج النحافة سيرياس ماس Serious Mass

لعلاج النحافة سيرياس ماس Serious Mass

لعلاج النحافة سيرياس ماس Serious Mass

يرغب الكثير من الأشخاص في زيادة وزنهم ، بالأخص من لديهم شغفاً في رياضة كمال الأجسام وبناء العضلات او اولئك الذين يعانون من النحافة ، فهل أنت من المهتمين بالمكملات الغذائية ؟ أحضرنا لك أكثر المنتجات رواجاً في السوق وهو بروتين serious mass   ، تابع معنا لتتعرف على المزيد .

ما هو serious mass

هو مكمل غذائي يختص بزيادة الوزن والكتلة العضلية ، صنع من قبل الشركة الأمريكية الشهيرة Optimum Nutrition ” ON ” يوفر هذا المنتج الأدوات التي تحتاجها لدعم أهداف زيادة وزنك .

ما هي مكونات serious mass

يتكون المكمل الغذائي سيرياس ماس الذي يأتي غالباً بنكهة الشوكلاته من :

  • فيتامين C و الزنك اللذان يكسبان الجسم مناعة
  •  فيتامين E الذي يعمل أيضاً على تعزيز الجهاز المناعي
  • يحتوي المكمل على 1250 سعرة حراراية لكل مكيالين
  • يحتوي أيضاً المكمل على 50 غرام بروتين للوجبة الواحدة
  • تتراوح نسبة الكربوهيدرات في كل جرعة بين 250 – 254 غرام
  • بإمكانك إضافة بعض الفواكه عليه لتزيد من قيمته الغذائية

كيفية استعمال serious mass

  • أضف ملعقتين من المسحوق في 24 أونصة سائلة من الماء البارد أو الحليب
  • أمزجهم لمدة 60 ثانية باستخدام الخلاط الكهربائي
  • يمكنك إضافة الفواكه وزبدة الفول السوداني والأطعمة الأخرى التي تساهم في السعرات الحرارية
  • ينصح بأن يبدأ المستخدمون الجدد بحصة نصف مغرفة واحدة .
  • استخدم ما بعد التمرين و / أو بين الوجبات لإضافة السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتين إلى نظامك الغذائي الصحي والمتوازن

فوائد و أضرار  serious mass

  • يقضي على مشكلة النحافة ويساعد على زيادة الكتلة العضلية للجسم
  • يزود الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات المهمه التي يحناجها
  • يقوي جهاز المناعة في الجسم
  • يعمل على اظهار كتلة عضلية بالاخص للاعبين كمال الأجسام
  • يمد الجسم بالطاقة اللازمة

هنالك بعض الآثار الجانبيه الحقيقة التي يجب أن نحذر منها

  • تأكد من أنك لا تفرط في تحميل جسمك بأي فيتامينات أو مكونات أخرى في المكملات
  • تأكد  أنك لا تعاني أي حساسية اتجاه أي مكون من مكونات هذا المنتج
  • عليك معرفة أنه لا توجد دراسات طويلة الأمد حول تأثيرات هذه المنتجات على الجسم. يتم توفير جميع المنتجات في شكل مسحوق ، لذلك من المستحيل تحديد جودة كل مكون ومنشأه
  • لا تميل الى شراء المنتجات الرخيصة ابداً
  • يجب المتابعة مع خبير تغذية عن أخذ المكملات الغذائية

وفي الختام ، قد تعرفنا في مقالنا هذا عن أحد أكثر منتجات المكملات الغذائية مبيعاً ، نتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم و أستفدتم منه

 

 

السابق
ما هي رائحة الفطر البرتقالي ؟
التالي
أفضل المسلسلات الأجنبية القصيرة