تجربتي مع نط الحبل لازالة الكرش ،تعتبر من أكثر الرياضات المهمة في خسارة الوزن وإعطاء الحيوية والحركة للجسم بالإضافة الى المساعدة على المحافظة على الجسم من كثير من أمراض السمنه والدهون وأمراض القلب ،كما أن الرياضة تعد الأسهل من حيث التوافر والتمرين وتساعد على نشاط الدماغ وإطلاق الطاقات الكامنة في الجسم ،سنتعرف خلال الاسطر القادمة من المقال على التفاصيل.
نط الحبل تجربتي
تعد رياضة نط الحبل وتجربتي خلالها كانت من أسهل التمارين والانشطة وتعمل على مرونة العضلات وإعطاءه اللياقة اللازمة لتأدية مهام أجهزة الجسم ،بالإضافة الى حرق الكثير من الدهون الزائدة التي تؤثر على جهاز القلب وكثير من الأعضاء ،كما أنه يجب أن يتم اختيار الحبل بعناية وليس أي حبل حيث يحجب أن يكون من النوع المطاطي والقطني والكتاني وعمل التمرين بعقلانية دون إجهاد العضلات وتعبها.
تجربتي مع نط الحبل لازالة الكرش
يسال الكثير من الجمهور والمهتمين بعالم الصحة والجمال بشكل متزايد في الاوقات الاخيرة عن تجربتي مع نط الحبل لازالة الكرش وما ترتب عليها من نتائج إيجابية وفوائد ،مثل سيدة يزيد عمرها عن 30 سنة وتعاني من زياد في الوزن في منطقة البطن خصوصاً بعد إنجابها للطفل ،مما أثر بالسلب على الحياة النفسية والصحية لها مما أجبرها الى اتباع أطعمة محددة وصحية والاستمرار في نط الحبل لمدة 3 أشهر الى أن بدأ البطن ينقص بالتدريج ويتحسن شكل الجسم.
تجربتي مع نط الحبل لمدة اسبوع
كما ذكرنا سابقاً عن أول تجربة للسيدة وتجربتي مع نط الحبل لمدة اسبوع متتالي والتي تحدث عنها فتاة في العشرينات من عمرها ،وتعاني من شحون وإرهاق في البشرة ،وعند مراجعتها للطبيب المختص نصحها باتباع رياضة نط الحبل ولمدة ستة أشهر الى أن لاحظت تحسن ونضارة في البشرة بالإضافة الى زيادة في المرونة واللياقة ومساعدتها على حرق الكثير من الدهون وعلاج لامراض السمنة.
تجربتي مع نط الحبل لازالة الكرش كما تحدثت فتاة من دولة مصر عن تجربتها ومعاناتها مع السمنة وانضمامها الى أحد الصالات الرياضية ،بالإخص رياضة نط الحبل ولمدة نصف ساعة يومياً وباستمرار الى أن أصبحت عادة لديها واكتسبت جسم نحيف خالي من الامراض.
