تحميل كتاب إزالة القلق pdf، يعتبر كتاب إزالة القلق أو علاج القلق للكاتب روبرت إل ليهي من أكثر الكتب شهرة في علاج القلق، حيث يعتبر القلق من المشاعر التي تصيب الإنسان وبشكل مستمر وذلك لأسباب عدة، ومن هذه الأسباب القلق المرافق للخوف من أمور عدة قد تكون غيبية مثل الموت أو المرض أو فقدان شخص عزيز ما، أو القلق من فقدان وظيفة أو مبلغ من المال، ولهذا سنضع لكم في هذا المقال رابط مباشر ل تحميل كتاب إزالة القلق pdf أو كما يسمى بشكل آخر علاج القلق.
تحميل كتاب إزالة القلق pdf
تحميل كتاب إزالة القلق pdf، سنضع لكم فيما يأتي رابط ل تحميل كتاب إزالة القلق pdf، حيث يعتبر هذا الكتاب من أكثر كتب التنمية البشرية طلبا في مجال علاج الحالة النفسية التي تسمى القلق، وقد لاقى نجاحا وقبولا عند الكثير من القراء والأشخاص الذين قامو بقراءته وتجربة الخطوات التي يحتويها، حيث يأخذك هذا الكتاب في رحلة من مجموعة خطوات تساعدك وبشكل كبير على القضاء على الخوف الموجود في حياتك من أمور عدة، ويمكن تحميل كتاب إزالة القلق pdf من هنا.
حول كتاب إزالة القلق
تحميل كتاب إزالة القلق pdf، وضعنا في بداية هذا المقال رابط تحميل كتاب إزالة القلق pdf، وسنتكلم الآن وبشكل مختصر عن هذا الكتاب كما يصفة الكاتب بنبذة مختصرة :
- لقد قام العالم النفساني البارز د.روبرت إل. ليهي بتصميم برنامج سهل التطبيق واضعاً يده على أسباب القلق التي تعوق المرء عن الانتاج ، على مستويات العلاقات، والعمل ، والصحة ، والشؤون المالية كافة . فبأسلوبه العذب الأنيق ، يُعلم الدكتور ليهي كيف يحيد من حالات القلق هذه ،أو حتى يقضي عليها تماماً .
- تحميل كتاب إزالة القلق pdf، يتحدث كتاب علاج القلق عن مشاعر القلق والتوتر مشاعر تصيب أغلب الناس من وقتٍ لآخر، وعادة يكون التوتّر نتيجة أمورٍ يفكّر فيها الإنسان وأمور تثقل عليه نفسيّاً أو جسديّاً، وواجباتٍ ومهام ومتطلباتٍ عليه أن يؤدّيها. والقلق هو شعورٌ بالخوف وعدم الارتياح، وقد يكون أحياناً بسبب الإجهاد والتوتر. والإحساس بالتوتر والقلق ليس سيّئاً دائماً، فقد يكون محفّزاً على التغلّب على الخطر.
- إلا أنه إذا زاد عن حدّه فقد يوصل الإنسان إلى مراحل يحتاج فيها إلى علاجٍ نفسيٍّ مكثفٍ؛ وذلك إذا استمر القلق لفتراتٍ طويلةٍ، وأصبح شعوراً يلازم الإنسان، فهنا لا بدّ من الإسراع في العلاج قبل أن تزداد الأوضاع سوءاً، كما يتناول كتاب علاج القلق الحديث عن عدة أمور أخرى مرتبطة بهذا الموضوع بشكل وثيق.
ملخص كتاب إزالة القلق
تحميل كتاب إزالة القلق pdf، وضعنا في بداية هذا المقال رابطا مباشرا لتحميل كتاب تحميل كتاب إزالة القلق pdf، وسنكمل الآن بوضع ملخص بسيط لهذا الكتاب لمن أراد قراءته والإستفادة منه :
- تحدث ملخص كتاب علاج القلق عن كيفية وأسباب الاضطرابات بمختلف أنواعه كما يتحدث عن اضطرابات القلق والتوتّر واحدة من الحالات الأكثر انتشاراً بين الناس، أما السبب الرئيسيّ وراءها فليس واضحاً كما الحال في معظم الاضطرابات النفسيّة التي تحدث للإنسان.
- تحميل كتاب إزالة القلق pdf، ويعتقد الباحثون أنّ موادّ كيميائيّةً طبيعيّةً في الدماغ تُسمّى الناقلات العصبيّة لها الدور الرئيسيّ في حصول اضطرابات القلق والتوتّر، ويمكن افتراض أن اضطراب القلق والتوتّر سببه عملياتٌ بيولوجيّةٌ تحصل في الجسم.
- فالذين يتعرضون لأحداثٍ صادمةٍ هم الأكثر عرضةً للإصابة باضطرابات القلق والتوتّر. المرض يسبب الإصابة بالقلق والتوتّر، وخصوصاً الذين يصابون بأمراضٍ خطيرةٍ ومزمنةٍ، هؤلاء يصابون بنوبةٍ من القلق والتوتر والتخوّف من المستقبل وما يحمله.
- كما أنّ العلاجات والحالة الاقتصادية قد تشكل عبئاً نفسياً ثقيلاً على المرضى. الضغوطات من الأمور التي تكون متوترة ومقلقة في الحياة، مثل التعرّض لإصابة والتوقّف عن العمل، وتدني الدخل، وهذا يولّد اضطرابات القلق والتوتر.
تحدثنا في هذا المقال عن كتاب إزالة القلق أو علاج القلق للكاتب روبرت إل ليهي، والذي يعد من أفضل الكتب في مجال علاج القلق، كما وضعنا وبشكل مباشر رابطا لتحميل كتاب إزالة القلق pdf ، مع نبذة مختصرة عنه وملخص بسيط عن مجمل ماجاء فيه.
